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胸や肋骨まわりが固くなりやすい方に、チェアのスプリングの抵抗に対して同じ力でハンズオンすることで動きが出しやすくなります。#pilates#ピラティス大阪#スタジオカラーズ#besjピラティス#姿勢改善
パラセッター® | body element system japan
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パラセッター®資格コース | body element system japan
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パラセッターを使った「アライメントを整えるCentering Movement」 Parasetter, リブラップベルト(伸縮性がある)を肋骨に巻くことで呼吸と動きを同調させてくれます。, 骨盤・肋骨・肩甲骨・頭の左右バランスを感じながら (パラセッターの 2 つの山型に背骨がフィットすることで体の背面の感覚を高める)背骨をくぼみに落とし込むようにムーブメントをおこなっていきます。, ...
ピラティスレッスンにパラセッターを導入しました! | ピラティステトテ武蔵新城
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